Freediving Level 1

O kurzu

Kurz SSI Freediving Level 1 zahrnuje vše z kurzu SSI Freediving Pool a navíc přidává praktické lekce ve volné vodě. Jedná se o nejkomplexnější vstupní freedivingový kurz v nabídce KWS Diving.

V praktické části na volné vodě se zaměřujeme na trénink tzv. konstantní zátěže – nádechového potápění do hloubky. Kurz je ideální pro každého, kdo chce zvládnout správné základní techniky freedivingu a s jistotou se potápět na nádech do hloubek až 20 m.

Absolventi Freediving Pool mohou kurz rozšířit pouze o lekci ve volné vodě za zvýhodněnou cenu 2 490 Kč.

Obsah kurzu

• Fyzikální a fyziologické základy freedivingu
• Dýchací techniky, strečink a mentální příprava
• Statická apnoe – zadržení dechu v klidu
• Dynamická apnoe – plavání pod vodou s ploutvemi
• Techniky efektivního zanoření
• Bezpečnost a záchrana – pomoc buddymu v bazénu

• Nádechové potápění do hloubky – konstantní zátěž
• Správné techniky sestupu a výstupu v otevřené vodě
• Vyrovnávání tlaku (equalizace) při hloubkovém ponoru
• Záchranné techniky ve volné vodě
• Práce s výstrojí v reálných podmínkách

Požadavky na certifikaci

• Dynamické plavání s ploutvemi 30 m
• Zanoření pod 10 m hloubky
• Zvládnutí všech předepsaných cviků
• Zvládnutí všech předepsaných záchranných technik

Cena zahrnuje

• Digitální výukové materiály SSI
• Teoretické lekce
• 4× praktická lekce (bazén + volná voda)
• Služby instruktora SSI
• Diplom + certifikace SSI Freediver Level 1
• Vstupy na bazén
• Zapůjčení základní výstroje

Cena nezahrnuje

• Dopravu na lokalitu
• Případné vstupy na lokalitu volné vody

⚠️ Kurz je nutné dokončit do 1 roku od přihlášení, jinak se účtuje doplatek za opakovací lekce.