12 nejlepších tipů pro dokonalý vztlak

19.02.2021

Vztlak je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou by měl každý potápěč ovládnout. Správné ovládání vztlaku nejenže zvyšuje vaši bezpečnost, ale také vám umožní prozkoumat podvodní svět s menší námahou, šetrněji vůči přírodě a s větším komfortem. Pokud s potápěním začínáte nebo si chcete své schopnosti zlepšit, následující tipy vám pomohou dosáhnout dokonalého vztlaku. 

1. Začněte s pečlivým vyvážením

Správné vyvážení je základem úspěchu. Už při sestavování výstroje dbejte na to, abyste si nastavili vhodné množství závaží.

  • Závaží odpovídající vaší výstroji: Pokud používáte neopren nebo suchý oblek, zohledněte jejich vztlak. Čím je materiál obleku silnější, tím více závaží budete potřebovat.
  • Vyzkoušejte si váhu na hladině: Po sestavení výstroje se ponořte do vody a proveďte test na hladině. S plně vyfouknutým BCD byste měli být schopni udržet se na hladině s vodou těsně u očí.

2. Naučte se pracovat s BCD

Vaše BCD (buoyancy control device) je nástroj, který vám umožňuje regulovat vztlak během ponoru.

  • Malé úpravy: Pracujte s malým množstvím vzduchu – příliš mnoho najednou může způsobit rychlé změny vztlaku, které jsou obtížně ovladatelné.
  • Používejte výdechové ventily: Zvykněte si na to, kde jsou umístěny a jak fungují. Ventily vám pomohou rychle a efektivně uvolnit vzduch z BCD.

3. Ovládejte svůj dech

Dechová kontrola je klíčem k jemnému doladění vztlaku.

  • Hluboký nádech vás mírně zvedne: Používejte tuto techniku při pohybu přes překážky nebo korály.
  • Pomalejší výdech vás jemně sníží: Tímto způsobem se můžete dostat blíže k detailům bez zbytečného dotyku se dnem.

4. Získejte praxi v základním kurzu OWD

Pokud s potápěním začínáte, přihlaste se na kurz Open Water Diver (OWD). Zde se naučíte základy práce s výstrojí, techniky dýchání a ovládání vztlaku. Kurz je ideální pro pochopení základních principů a získání prvních zkušeností.

5. Pokračujte v AOWD pro pokročilé dovednosti

Po absolvování OWD doporučujeme kurz Advanced Open Water Diver (AOWD). Tento pokročilý kurz vám pomůže upevnit si vztlakové schopnosti v různých podmínkách, jako je noční potápění, hluboké ponory nebo proudy.

6. Naučte se správně používat závaží

Správné rozmístění závaží ovlivňuje nejen váš vztlak, ale i stabilitu pod vodou.

  • Vyvážení zátěže: Rovnoměrně rozdělte závaží mezi kapesní systémy a opasek.
  • Používání trimovacích kapes: Ty vám umožní doladit polohu závaží, což zlepšuje horizontální polohu těla.

7. Pracujte na poloze těla

Správná poloha těla snižuje odpor vody a zlepšuje kontrolu vztlaku.

  • Lehněte si do horizontální polohy: Udržujte tělo rovnoběžně s dnem.
  • Vyhněte se přehnanému pohybu nohou: Minimalizujte kopání, abyste nevířili sediment.

8. Vyberte si správný typ ploutví

Ploutve mají velký vliv na váš pohyb a spotřebu energie.

  • Pružinové ploutve: Snadno se nasazují a drží pevně na noze.
  • Tvrdší ploutve: Nabízejí větší efektivitu při kopání, ale vyžadují více síly.

9. Sledujte spotřebu vzduchu

Nižší spotřeba vzduchu vám umožní delší ponory a lepší kontrolu nad vztlakem.

  • Pomalejší dýchání: Zlepšuje spotřebu vzduchu a zvyšuje stabilitu.
  • Častá kontrola tlakoměru: Mějte přehled o zbývajícím množství vzduchu, abyste mohli lépe plánovat ponor.

10. Vyzkoušejte různé podmínky

Každé prostředí přináší nové výzvy pro ovládání vztlaku.

  • Potápění v proudu: Naučte se používat vztlak k minimalizaci odporu.
  • Hluboké potápění: Hlubší vody ovlivňují vztlak kvůli tlaku – získejte praxi v kurzu AOWD.

11. Cvičte vznášení na místě 

Vznášení na místě je klíčovou dovedností, kterou oceníte při prohlížení detailů nebo fotografování.

  • Najděte neutrální vztlak: Experimentujte s dýcháním, abyste se mohli zastavit na místě.
  • Cvičte při každém ponoru: Čím více se budete snažit o klidný vztlak, tím lépe vám půjde.


12. Nepřestávejte se učit

Vztlak je dovednost, kterou lze neustále zdokonalovat.

  • Absolvujte specializační kurzy: Například kurz Dokonalého vyvážení, který se zaměřuje výhradně na techniky vztlaku.
  • Sdílejte zkušenosti: Potápějte se s kolegy a učte se z jejich dovedností.


Dokonalý vztlak není otázkou štěstí, ale výsledkem tréninku, zkušeností a správného vybavení. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý potápěč, tyto tipy vám pomohou zdokonalit vaše dovednosti a užít si podvodní svět bezpečně a s lehkostí. 

Připraveni začít? Přihlaste se na kurz OWD nebo AOWD a získejte dovednosti, které vás posunou na novou úroveň!